수면 시간이 피부 탄력 수분을 좌우한다

11시 전에 취침한 사람과 후에 취침한 사람은 피부 탄력 수분 피부 진 피치 밀도 모든 게 많이

차이가 난다고 한다

(시간 제한 피부 관리 법)

밤 11시~~새벽 2:00 잠을 주무시면 됩니다

천연 안티에이징 성분이 나온다고 한다네요 그 성분이 멜라토닌 성분 최대치로 분비 되는 시간

하루 양에서 70%로 차지 한다고 멜라토닌이 콜라겐 감소를 막아 주름을 방지 하니

*꿀잠 규브차 만들기

체리 40개 (멜라토닉 함량이 많아 수면에 도움이 되는 식품) +셀러리 200g(수분이 풍부하고 나트륨과

칼륨 같은 전해질 성분을 많이 함유 피부 건조를 막아주고 수분 보충에 좋다)+꿀 4스푼

갈아서 각 얼음 틀에 얼려준다

미지근한 물에 규브 3개 를 넣고 타 드시면 됩니다

*이쁜 손 관리 법 *

핸드크림에 설탕을 섞으면 효과가 최고 정말 간단하게 손의 피부를 지킬 수 있는 방법

핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요

핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요

설탕과 크림을 골고루 섞은 후 전체에 부드럽게 발라주면 몰라보게 고와진 손을 보게 될 겁니다

한번 해 보세요

보송보송 롱라스팅 메이크업

극세사 퍼프에 모공 프라이머 를 묻혀 둥글둥글 발라 주 세요 (극세사 퍼프 는 유분 을 잡아주고 모공을 커버 해요)

모공 프라이머 가 유분 을 막아줘서 지속력 을 조금 더 높여줍니다

메이크업 베이스 를 웨지퍼프 로 발라주세요 웨지퍼프 는 보송보송한 표현이 좋아요

컨실러 를 얼굴 안쪽 위주로 얇게 발라줘요

외곽으로 그라데이션 합니다

극세사 퍼프 로 파우더 를 발라줘요 건조한 피부는 이 퍼프로 만 두드려도 유분이 잡혀요

메이크업 픽서 를 퍼프 에 뿌려 두드려주세요 화장 단계마다 해주면 고정력 은 UP됩니다

올 봄도 보송보송 하게 다니세요

이뿌고 고운 손 관리 하시고 보송보송한 메이크업 하시고

자신 있는 나들이 되세요 ^^

피부 관리