롱라스팅 메이크업 썸네일형 리스트형 피부 관리 수면 시간이 피부 탄력 수분을 좌우한다 11시 전에 취침한 사람과 후에 취침한 사람은 피부 탄력 수분 피부 진 피치 밀도 모든 게 많이 차이가 난다고 한다 (시간 제한 피부 관리 법) 밤 11시~~새벽 2:00 잠을 주무시면 됩니다 천연 안티에이징 성분이 나온다고 한다네요 그 성분이 멜라토닌 성분 최대치로 분비 되는 시간하루 양에서 70%로 차지 한다고 멜라토닌이 콜라겐 감소를 막아 주름을 방지 하니 *꿀잠 규브차 만들기 체리 40개 (멜라토닉 함량이 많아 수면에 도움이 되는 식품) +셀러리 200g(수분이 풍부하고 나트륨과 칼륨 같은 전해질 성분을 많이 함유 피부 건조를 막아주고 수분 보충에 좋다)+꿀 4스푼 갈아서 각 얼음 틀에 얼려준다 미지근한 물에 규브 3개 를 넣고 타 드시면 됩니다 *이쁜 손 .. 더보기 이전 1 다음
